为提升员工心理健康意识，增强心理调适能力，营造积极健康的工作氛围，10月24日，赣州工业化举办以“关爱自我，赋能心灵——如何提高心理韧性”为主题的心理健康专题讲座。本次讲座特邀国家二级心理咨询师、企业EAP讲师黄琳云主讲，公司40余名员工参加。

讲座现场

讲座聚焦“常见心理问题识别”“压力管理实用技巧”和“情绪调节工具包”三个部分，通过理论讲解、案例分析与方法传授，帮助员工科学识别焦虑、抑郁等常见情绪信号，掌握正念呼吸、时间管理等压力缓解技巧和情绪调节策略，提升心理韧性与自我关怀能力。在讲座穿插的互动环节中，员工就工作与生活中遇到的心理困惑进行深入交流，现场气氛热烈。

本次讲座是集团公司关爱员工身心健康、深化人文关怀、构建健康企业文化的重要举措。未来，集团将持续关注员工成长需求，推出更多元化的健康促进活动，营造和谐、健康、积极的工作氛围。

（赣州工业化 谢会勤/文图）